Wat zeg je met lichaamshouding?

Tijdens het surfen op internet kwam ik een website tegen over lichaamstaal. Een leuke site die helemaal gewijd is aan lichaamscommunicatie.

We hebben er allemaal dagelijks mee te maken. Lichaamstaal, oftewel non-verbale communicatie. Ik vind dit, mede door mijn werk als oefentherapeut Mensendieck interessant. Een oefentherapeut heeft veel kennis over houdingen en bewegingen en kijkt naar de heel de mens. Niet alleen naar de klacht maar soms ook naar de gevoelens en emoties die tot uiting komen via het lichaam. Of hoe je je als persoon voelt in een bepaalde omgeving bijvoorbeeld werk of tijdens het geven van presentaties. Je kunt ook zelf bewuster omgaan met hoe je overkomt door bijvoorbeeld een geïnteresseerde luisterhouding aan te nemen. Of door simpelweg rechterop te gaan zitten kom je al heel anders over en meestal in positieve zin…

image             "No thanks" in body language

 foto: Jelle Goossens

luisteren naar wat iemand vertelt met en zonder woorden. Makkelijker gezegd dan gedaan maar wel leuk om eens mee bezig te zijn! Zeker als je je bewust wordt van je eigen lichaamstaal en die van anderen. Wat breng ik (onbewust) over aan een ander. Hoe interpreteer je die van een ander en reageer ik hier op? Hoe ga ik om met emoties en hoe uit zich dat lichamelijk bij mij. Communicatie krijgt wat meer diepgang als je de tijd neemt om echt te luisteren naar wat iemand vertelt.

Doe deze leuke test eens en lees dit interessante stukje over lichaamshouding en emotie. Of deze, herken de gezichtsuitdrukkingen want onze emoties en gevoelens zijn het best te herkennen in de mimiek.

Op de website www.lichaamstaal.nl staan nog veel meer leuke weetjes en tips.

image
foto: Francisco Javier Ruz